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Kopfkino - die Lösung. siehe auch Kopfkino 1 und Kopfkino 2 Assoziation
Ich hatte mich mit Gedankenstille befasst, weil ich Kopfkino hatte, ganz viel, wenn Probleme auftauchten Nach der Suche nach Gedankenstille kam ich zum Zen, dann ein wenig zum Buddhismus (Bücher dazu), dann zum Taoismus. Aber alles nur, NICHT, weil ich praktizieren wollte, sondern, weil ich Inspirationen sammeln wollte.
Nun, es ist denkbar einfach,
den Kreis zu durchbrechen. Es gibt verschiedene Techniken, jedoch zuerst müssen wir uns aufmerksam sammeln, um überhaupt zu bestimmen, was uns momentan Kopfzerbrechen bereitet: Und dann kann man ja einfach an etwas anderes Angenehmeres denken; man sollte sich hierzu im Vorwege schon Gedanken gemacht haben, zu ruhigen Zeiten, wenn aber nicht, dann empfehle ich die Assoziationsmethode. Ein Beispiel meine momentane "Hauptbaustelle" ist Alice. A, was haben wir mit A ? l ist doch schön, die Liebe. C Cappucino, mit Milch geschäumt; aber bleiben wir doch bei A, meine Arbeit macht mir derzeit viel Freude. Da kann ich mir gut vorstellen, welche Aufgaben ich HEUTE habe. Und wenn ich mich da so richtig schön reinsteigere, dann ist der Alice-Mist verschwunden. |
